Krzywe plecy, wysunięte barki, odstające łopatki czy pierwsze oznaki skoliozy – z takimi problemami zmaga się coraz więcej dzieci w wieku szkolnym. Program „Zdrowy kręgosłup” realizowany przez Mościckie Centrum Medyczne w tarnowskich szkołach pokazał skalę zjawiska. Wśród 552 przebadanych uczniów różnego rodzaju nieprawidłowości wykryto u 262 dzieci.
Badania objęły uczniów klas IV–VI z ośmiu tarnowskich szkół podstawowych. Program skierowano do dzieci w wieku od 10 do 13 lat, czyli w okresie intensywnego wzrostu, kiedy najczęściej ujawniają się wady postawy. Za przeprowadzenie badań odpowiadała fizjoterapeutka Elżbieta Kurowska, specjalizująca się w diagnostyce i terapii wad postawy.
Najczęstszy problem? Barki i łopatki
Najwięcej nieprawidłowości dotyczyło ustawienia barków i łopatek. Specjaliści wykryli je u 172 uczniów. Chodziło między innymi o wysunięte barki, asymetrię łopatek, ich nieprawidłowe ustawienie czy tzw. łopatki skrzydlate.
Jak podkreślają specjaliści, wyniki pokazują, że problem wad postawy nie tylko nie znika, ale staje się jednym z najczęstszych wyzwań zdrowotnych wśród dzieci w wieku szkolnym. Jednocześnie większość wykrytych nieprawidłowości można skutecznie korygować pod warunkiem odpowiednio wczesnego rozpoznania.
Smartfony i brak ruchu zostawiają ślad
Autorzy programu zwracają uwagę, że przyczyn problemów nie trzeba daleko szukać. Coraz więcej czasu spędzanego przed ekranami komputerów i telefonów, ograniczona aktywność fizyczna, nieprawidłowa pozycja podczas nauki oraz źle przygotowane stanowiska do odrabiania lekcji wpływają na rozwijający się kręgosłup dziecka. Negatywne znaczenie mogą mieć również zbyt ciężkie plecaki.
U 56 uczniów stwierdzono zaburzenia naturalnych krzywizn kręgosłupa, takie jak pogłębiona kifoza piersiowa, nadmierna lordoza lub spłycenie fizjologicznych krzywizn. U około pięciu procent badanych wykryto natomiast cechy postawy skoliotycznej.
Wczesna diagnoza daje szansę na skuteczną pomoc
Specjaliści podkreślają, że wyniki badań nie mają wywoływać niepokoju, lecz skłaniać do działania. Celem programu jest wykrywanie problemów na etapie, kiedy można im skutecznie przeciwdziałać.
Dlatego wśród najważniejszych zaleceń znalazły się regularne badania przesiewowe, zwiększenie aktywności fizycznej dzieci, prowadzenie ćwiczeń profilaktycznych w szkołach oraz edukacja rodziców i nauczycieli.
Kręgosłup dziecka rzadko zaczyna boleć nagle. Najczęściej nieprawidłowości rozwijają się stopniowo przez wiele miesięcy, a nawet lat. Właśnie dlatego tak ważne jest ich wczesne wykrywanie i szybka reakcja.
(Smol)
