Menu

Ekologia i życie w zgodzie z naturą są coraz popularniejszymi trendami. Jednak to nie moda, a konieczność ratowania naszej planety przyświeca ideologii „less waste”. Głównym  jej założeniem jest świadome korzystanie z zasobów, które daje nam natura, a także ograniczenie wytwarzania odpadów. Z poziomu gospodarstwa domowego również możemy wprowadzić drobne...

Więcej

I znów przyszło nam żegnać się w latem. Choć dni są coraz krótsze, a na plecy coraz częściej musimy zarzucać swetry, stragany wciąż jeszcze obfitują w ostatnie letnie plony. Mamy propozycję trzech dań, które pozwolą nam z nich skorzystać i cieszyć się smakiem kończącego się już, słonecznego, pachnącego warzywami...

Więcej

Za pasem wrzesień, a więc początek roku szkolnego. Choć wakacje dobiegają końca, wiele dzieci nie może doczekać się na spotkanie z rówieśnikami i opowieści na temat letnich podróży. Przed nimi kolejne miesiące nauki i poznawania świata. Zadbaj o to, aby dieta Twojego malucha pomagała mu w zdobywaniu wiedzy oraz...

Więcej

Rola topnika w procesie lutowania jest bardzo istotna. Wszelkiego rodzaju preparaty ułatwiające wykonywanie spoin dbają  m.in. o odpowiednie utlenienie i usunięcie zanieczyszczeń z miejsca, w którym serwisant wykonuje spoiwo. Wyjaśniamy, jakie topniki mogą być przydatne w każdym warsztacie drobnej elektroniki użytkowej oraz czym kierować się przy ich wyborze. 

Więcej

Porządnie wykonany cokół chroni elewację przed zabrudzeniem, zawilgoceniem od strony gruntu czy uszkodzeniami mechanicznymi. Pełni również funkcję dekoracyjną, wpływa bowiem na wygląd fasady. Odpowiednio dobrany pozwala idealnie wkomponować budynek w jego najbliższe otoczenie, dzięki czemu całość architektury jest spójna w odbiorze. Jaki materiał sprawdzi się najlepiej w roli wykończenia...

Więcej

Lada moment rozbrzmią szkolne dzwonki, a wraz z nimi powróci obowiązek pakowania dzieciom drugiego śniadania. Dla niejednego rodzica to spory ból głowy – w końcu trzeba się mocno nagimnastykować, aby zawartość śniadaniówki naszych niejadków znikała w całości. Oto 5 pomysłów na pożywne śniadanie, które już nigdy nie będzie wracało...

Więcej

Sadzenie mini-ogródków, tworzenie retro ozdób, warsztaty koralowe, bezpłatne badania dla dorosłych, a także garść informacji dotyczących ekologii – tak zapowiada się IV edycja pikniku Tarnowscy Pogromcy SMOga. Imprezę zaplanowano 22 i 29 sierpnia w godz. 11-18 na ul. Wałowej przy Sali Lustrzanej oraz w Zaułku Łokietka.

Więcej

Rozpoczął się kolejny sezon badań archeologicznych na ciałopalnym cmentarzysku kultury łużyckiej z przełomu epoki brązu i okresu wczesnego żelaza. odkrywane groby możemy datować na lata 800 – 500 p.n.e.

Więcej

Do najbardziej oczywistych i podstawowych ćwiczeń gimnastycznych należą wszelkie aktywności związane z podciąganiem. Taki bazowy trening wzmacnia przede wszystkim mięśnie klatki piersiowej, rąk oraz ramion. Można jednak przeprowadzać go na wiele różnych sposobów i zwiększyć zasięg oddziaływania. Kluczowe znaczenie ma trafny dobór wyposażenia gimnastycznego oraz umiejętne przeprowadzanie poszczególnych ćwiczeń...

Więcej