Menu

Zwiększenie masy mięśniowej, uzyskanie lepszej kondycji, uzyskanie zwiększenia siły lub wytrzymałości mięśniowej to cele, które są stawiane przez wiele osób. Niewątpliwie te cele nie są proste w uzyskaniu i wymagają zastosowania określonych metod. Do tych głównych należy w tym miejscu zaliczyć oczywiście prawidłowy trening oraz prawidłowy sposób odżywiania się,...

Więcej

Wielkanoc to czas pełen radości –  także na naszych świątecznych stołach, które w tym czasie wypełniają kolorowe pisanki, pyszne, warzywne sałatki, ale także – oryginalne wypieki, na które przez cały rok czeka z niecierpliwością cała rodzina.

Więcej

Na wielkanocnych stołach od lat królują kolorowe, wiosenne sałatki. Są łatwe w przygotowaniu, a także zachwycają swoim smakiem. Przygotowując sałatki, pamiętajmy, że wiosna to moment, kiedy wszystko budzi się do życia, a w sklepach zaczynają pojawiać się pierwsze nowalijki, dlatego warto, aby były one składnikami przygotowanych przez nas wielkanocnych...

Więcej

Aranżacja małej sypialni w stylu marynistycznym oprócz letniego, morskiego klimatu niesie za sobą jeszcze inne walory, jak optyczne powiększenie wnętrza, czy funkcjonalność. Jest dopasowana, zarówno do dorosłych, jak i najmłodszych. Marka Bondex podpowiada, jak zaaranżować małą sypialnie w stylu marynistycznym z wykorzystaniem farby Bondex Smart Paint.

Więcej